11 października 2025 r. w Bochni odbyły się Mistrzostwa Polski Hardstyle Kettlebell, w których udział wziął nadkom. Marcin Rudnik z Działu Dowodzenia Akademii Policji w Szczytnie. Wzorem poprzednich edycji, także i tym razem nasz reprezentant otworzył worek medali, powiększając swój imponujący sportowy dorobek.

Mistrzostwa w Bochni to zawody wytrzymałościowo-siłowe, których głównym celem jest podniesienie jak największego ciężaru w postaci tzw. odważników kulowych (kettlebell) przy zachowaniu stosunkowo niskiej masy ciała zawodnika.

W tegorocznej edycji zawodnicy rywalizowali w kilku konkurencjach. Pierwszą z nich było tureckie wstawanie z odważnikiem, w której nadkom. Rudnik uzyskał znakomity wynik, wykonując próbę z ciężarem 60 kilogramów. Kolejną konkurencją było wyciskanie dwóch odważników na przemian po trzy razy w pozycji stojącej, wynosząc je nad głowę. Nasz reprezentant wykonał tę próbę z ciężarem 40 kg w prawej i 42 kg w lewej ręce. Trzecim zadaniem był przysiad na jednej nodze z odważnikiem trzymanym przed sobą – w tym przypadku o wadze 48 kilogramów.

Zwieńczeniem wysiłku było rwanie 24-kilogramowego odważnika bez możliwości jego odłożenia przez 6 minut. Nadkom. Rudnik wykonał w tej konkurencji 135 powtórzeń, co stanowi znakomity rezultat.

W zawodach wzięło udział około 200 zawodników i zawodniczek z całej Polski. Ich celem jest popularyzacja treningu z kettlebell, który rozwija siłę, wytrzymałość oraz mobilność, a przy tym jest odpowiedni dla osób w każdym wieku.

Znakomita forma naszego funkcjonariusza pozwoliła mu poprawić wyniki z ubiegłego roku i w efekcie zająć 1. miejsce w kategorii „Masters” oraz 4. miejsce wśród znacznie młodszych zawodników kategorii „Pro” do 85 kg.

Serdecznie gratulujemy sukcesu i trzymamy kciuki za kolejne występy!

tekst: SKS APwSz/nadkom. Marcin Rudnik
foto: nadkom. Marcin Rudnik/fot. Nikola Twardosz (Facebook - Bochnia)